5 Nhóm Đối Tượng Có Nguy Cơ Cao Bị Thoái Hóa Khớp Gối

Theo chia sẻ từ ThS.BS Hoàng Thị Quỳnh Anh (Khoa Cơ Xương Khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy), thoái hóa khớp gối là một bệnh lý mạn tính xảy ra khi lớp sụn bảo vệ và phần xương dưới sụn bị tổn thương, bào mòn theo thời gian. Sự ma sát trực tiếp giữa các đầu xương khi sụn bị mất đi sẽ gây ra tình trạng đau nhức dai dẳng, cứng khớp và làm suy giảm nghiêm trọng khả năng vận động.

Ở giai đoạn khởi phát, biểu hiện bệnh thường chỉ là những cơn đau âm ỉ khi vận động nặng. Tuy nhiên, nếu bỏ qua "thời điểm vàng" để điều trị, sụn mòn quá mức có thể làm biến dạng trục chân (lệch vẹo), gây đau đớn liên tục và thậm chí dẫn đến mất hoàn toàn khả năng đi lại.

Dưới đây là 5 nhóm đối tượng có nguy cơ cao đối mặt với căn bệnh này:

1. Người cao tuổi (Quá trình lão hóa tự nhiên)

Lão hóa là tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối nguyên phát. Tuổi tác càng cao, cơ thể càng giảm sản xuất collagen – thành phần cốt lõi để nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp. Khi lượng sụn hao mòn do vận động hằng ngày không được bù đắp kịp thời, cấu trúc khớp sẽ suy yếu dần. Thông thường, các dấu hiệu thoái hóa sẽ bắt đầu biểu hiện rõ rệt và tăng nặng sau độ tuổi 55.

2. Người có tiền sử chấn thương vùng gối

Những sự cố như đứt dây chằng, rách sụn chêm, gãy xương quanh khớp hoặc trật khớp do tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt hay chơi thể thao đều có thể để lại hệ lụy nghiêm trọng. Chấn thương làm thay đổi cấu trúc giải phẫu ban đầu, làm giảm độ vững chãi của khớp và khiến lực cơ học phân bổ không đều lên bề mặt sụn. Nếu không được điều trị triệt để, tốc độ mài mòn sụn sẽ diễn ra nhanh hơn, khiến nhiều người mắc bệnh ngay ở độ tuổi rất trẻ từ 30 – 40 tuổi.

3. Người thừa cân, béo phì

Khớp gối là bộ phận gánh chịu phần lớn trọng lượng của toàn bộ cơ thể khi chúng ta đứng, đi lại hay leo trèo. Mỗi kilogram cân nặng dư thừa sẽ tạo thêm áp lực nặng nề lên sụn khớp trong nhiều năm liên tục. Bên cạnh yếu tố cơ học, các mô mỡ thừa trong cơ thể còn tiết ra nhiều chất gây viêm hệ thống, làm đẩy nhanh tiến trình phá hủy sụn và khiến các cơn đau khớp trở nên trầm trọng hơn.

4. Người thường xuyên lao động nặng

Những ngành nghề đòi hỏi người lao động phải thường xuyên mang vác vật nặng, đứng quá lâu, đi bộ nhiều, hoặc liên tục ngồi xổm, leo cầu thang... sẽ khiến khớp gối liên tục rơi vào trạng thái quá tải. Sụn khớp không có đủ thời gian để phục hồi và tái tạo, từ đó dẫn đến tình trạng thoái hóa sớm.

5. Người mắc các bệnh lý nền chuyển hóa và tự miễn

Một yếu tố ít ai ngờ tới là các bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) có thể thúc đẩy quá trình viêm nội mô, làm xơ cứng các mạch máu nuôi dưỡng vùng khớp và sụn, gián tiếp làm sụn khớp suy yếu. Ngoài ra, các bệnh cơ xương khớp tự miễn như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp hay viêm khớp vảy nến cũng là "ngòi nổ" đẩy nhanh tốc độ hủy hoại khớp gối.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bác sĩ Quỳnh Anh khuyến cáo, người dân nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám ngay khi xuất hiện các tín hiệu cảnh báo sau:

• Đau nhói hoặc đau tăng lên khi vận động, lên xuống cầu thang, thay đổi tư thế đột ngột.

• Cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy (khó co duỗi chân).

• Phát ra tiếng lạo xạo, lục khục bên trong khớp gối khi di chuyển.

Giải pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp:

• Giai đoạn nhẹ và trung bình: Ưu tiên điều trị bảo tồn bằng thuốc kháng viêm, thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm; hoặc áp dụng các liệu pháp y học tái tạo tiên tiến như tiêm chất nhờn Acid Hyaluronic, tiêm Collagen hoặc tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) để phục hồi sụn.

• Giai đoạn nặng: Khi sụn khớp đã bị phá hủy hoàn toàn, phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo sẽ là giải pháp tối ưu giúp loại bỏ cơn đau triệt để và khôi phục chức năng vận động cho bệnh nhân.

Để chủ động bảo vệ khớp gối, các chuyên gia khuyên mọi người nên duy trì mức cân nặng hợp lý, thiết lập chế độ làm việc kết hợp nghỉ ngơi khoa học, kiểm soát tốt các bệnh lý nền và đặc biệt phải điều trị chấn thương một cách bài bản, triệt để.

Theo: VN Express